Kobla helseindikatorer

Det finnes ingen fasit for hvordan oppnå god helse og velvære for deg. Men Verdens helseorganisasjon (WHO) har laget noen retningslinjer på hvor mye fysisk aktivitet du bør ha per uke. Kobla hjelper deg med å se hvordan du ligger an i forhold til disse.

Les mer om rådene her: https://www.helsedirektoratet.no/faglige-rad/fysisk-aktivitet-i-forebygging-og-behandling/voksne-og-eldre